Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
2314 kcal
|
Tłusz: 100,09g | Białk: 104,79g | Węglo: 220,39g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Дженс, Ячменный напиток, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой, Лакомо Сливки 10%, Чай, Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Макароны по Флотски, Чай. Przekąski/Inne: Good Food Миндаль Сушеный, Пекарь-М Сочник, Табрис Пирожок с Яйцом, Лакомо Сливки 10%, Чай, Бахетле Пирожок с Морковью, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Водка, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|