Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
2444 kcal
|
Tłusz: 109,75g | Białk: 104,26g | Węglo: 260,20g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Дженс, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Варенье из Смородины, Ячменный напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Соль, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Рис Вареный, Чай, Тёма Цыплёнок с Кроликом. Obiad: Простоквашино Ряженка 4%, Варенье из Смородины, Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Добрый Пекарь Медовик со Сгущенным Молоком, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Варенье из Смородины, Царка Творог со Сливками 5%. Przekąski/Inne: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Чай, Гармония Сметана 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны по Флотски, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|