Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1416 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 83,25g | Węglo: 166,82g.
Śniadanie: Jajko, Kupiec Otręby Owsiane, Awokado, Serenada Ser Gouda , Pomidory. Lunch: Biedronka Ryż Brązowy, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory. Obiad: Ogórek (Obrany), Awokado, Mintaj. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe, Jabłko Pieczone. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|