Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
3009 kcal
|
Tłusz: 183,26g | Białk: 66,64g | Węglo: 281,36g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa. Lunch: Brzoskwinie, Winogrona, Ocet Winny (z Jabłek), Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Smalec, Łopatka Wieprzowa, Grzyby, Sałatka Jarzynowa, Sernik, Łowicz Powidła Śliwkowe, Piernik. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|