Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
2701 kcal
|
Tłusz: 93,75g | Białk: 165,57g | Węglo: 303,25g.
Śniadanie: Kubuś Mus Banan Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Gruszki. Lunch: Cukier, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Bakłażan, Bataty Pieczone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Świeży Makaron (Ugotowany), Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Tesco Wafle Suche, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Develey Musztarda Miodowa, Lidl Bułka Pszenna, Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Czerwona Papryka, Tesco Smalec z Mięsem i Cebulą, Lidl Bułka Fitness, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|