Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
2959 kcal
|
Tłusz: 118,72g | Białk: 98,99g | Węglo: 365,81g.
Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Milka Czekolada Mleczna, Kruche Ciasteczka, Pilos Mleko 3,2%, Lidl Tofu Wędzone, Lidl Zupa Pomidorowa z Bazylią . Lunch: Suszone Pomidory, Oliwa z Oliwek, Freshline Mix Sałatkowy , Arbuz, Bakalland Słonecznik Łuskany, Gruszki, Łowicz Żurawina, Lidl Bułka Pszenna, Martini Martini Bianco, Ser Kozi. Obiad: Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Biedronka Ciastka Amaretti, Sernik. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|