Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1827 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 131,31g | Węglo: 190,47g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, KFD Nasiona Chia, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Banan, KFD Premium WPC 80, Makar Mieszanka Bakaliowa. Lunch: Rosół, Sos Sojowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. Obiad: Makar Mieszanka Bakaliowa, Nesquik Płatki Nesquik, Rzodkiewka, Biedronka Kurczak w Galarecie. Przekąski/Inne: Marchewki, Jabłko, Makar Mieszanka Bakaliowa, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Banan, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|