Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1107 kcal
|
Tłusz: 46,72g | Białk: 75,60g | Węglo: 89,33g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. Lunch: Kujawski Olej (10g), Iglotex Talarki Ziemniaczane, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Develey Sos Czosnkowy. Obiad: Wedel Delicje Szampańskie, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Iglotex Frytki do Piekarnika, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|