Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
2630 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 186,81g | Węglo: 298,18g.
Śniadanie: Murzynek, Tymbark Mus 100% Owoców Mango Jabłko Banan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Dawtona Sos Curry, Buraczki Zasmażane, Biedronka Kasza Gryczana, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Obiad: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Banan, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Joya Napój Kokosowy , Ciastka, Pomidory Koktajlowe, Tesco Wafle Suche, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bułka Orkiszowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|