Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
2252 kcal
|
Tłusz: 175,81g | Białk: 116,00g | Węglo: 45,11g.
Śniadanie: KFD Kreatyna, Helio Słonecznik Łuskany, Tran, Oliwa z Oliwek, Cebule, Społem Majonez Kielecki, Groszek Konserwowy, Jajko, Śledź. Lunch: Helio Słonecznik Łuskany, Cebule, Pomidory, Masło, Pleśniak, Orzechy Włoskie, Ocet Winny (z Jabłek), Zupa Ogórkowa, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Społem Majonez Kielecki, Groszek Konserwowy, Śledź, Jajko, Musztarda, Ogórek Kwaszony, Wątróbka Drobiowa Smażona. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|