Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1883 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 114,12g | Węglo: 195,88g.
Śniadanie: Sante Ksylitol, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan. Lunch: Lidl Bułka Grahamka, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Sierpc Ser Królewski, Goldessa Serek Kanapkowy Lekki. Obiad: Cebule, Czosnek, Tesco Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Delecta Babeczki Dyniowe, FRANK&OLI Jaglane Ciasteczka bez GMO Chia+Orzech. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
mogę Ci dorzucić jeszcze z 5 od siebie??😄😉
24 paź 19 przez użytkownika: Na_ti
|
Vibo69
Cóż to za niedowierzanie? 😂
Mówiłam, że będzie masa 😁😂
I dobrze wchodzi 😂
25 paź 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Na_ti
Nieee, podziękuję narazie 😂 muszę zostawić trochę miejsca ma chrzciny i święta 😂😂😂
25 paź 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
25 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Haha 😂 😘
Powiem Ci, że nawet byłam na siłowni 😂 i ćwiczenia w domu umywaja się do ćwiczeń siłowych 😍
25 paź 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
bo to zupelnie inna bajka 💪😄
25 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Zgodzę się w stu procentach 😍
26 paź 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
no to teraz buduj swojego zawodnika i dodawaj mu supermoce 😄👊
26 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|