Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
2050 kcal
|
Tłusz: 108,47g | Białk: 74,14g | Węglo: 198,66g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Oliwa z Oliwek, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty. Lunch: Sernik, Milka Czekolada Mleczna, Kruche Ciasteczka, Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Śliwki, Oleofarm Lenvitol Len Mielony , Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane, Robico Kefir 1,5%. Obiad: Milka Czekolada z Oreo, Sernik, Turek Islos Ser Sałatkowy, Sushi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|