Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
3146 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 209,26g | Węglo: 412,77g.
Śniadanie: Winogrona, SPPIC Chleb Mieszany Razowy, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Lunch: Sonko Ryż Biały, Łosoś. Obiad: Sonko Ryż Biały, Cebule, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Banan, Brzoskwinia. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|