Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
2459 kcal
|
Tłusz: 133,34g | Białk: 113,51g | Węglo: 216,37g.
Śniadanie: Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Ячменный напиток. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые с Добавлением Картофеля, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Чай. Obiad: Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Тыква, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Przekąski/Inne: Форне Мусс Смородиновый , Кофе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|