Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 78,93g | Białk: 49,92g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Magnetic Czekolada Gorzka. Lunch: Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Kotlet Mielony, Sałatka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: 4Move Vitamin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|