|
Back down to a new low after a day of 750 cals and lots of coffee and water.
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 87,94g | Węglo: 103,58g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Oranges. Lunch: Tuna Salad, Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Obiad: Green Beans, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Chobani Bite, Kumquat. więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|