Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1542 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 110,25g | Węglo: 142,46g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, Banan, Maliny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, KFD Premium WPC 80. Lunch: Biedronka Kasza Gryczana, Pilos Śmietana 18%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Dynia, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Banan, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Brukselki, Marinero Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Przekąski/Inne: Migdały, Orzechy Brazylijskie, Wedel Baton Pierrot, Mieszko Michaszki. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|