Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1965 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 87,09g | Węglo: 254,02g.
Śniadanie: Banan, Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Krakus Parówki z Szynki . Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Chira Chińska Mieszanka Warzywna , Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Łowicz Sos Słodko-Kwaśny Pikantny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|