Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
2373 kcal
|
Tłusz: 99,60g | Białk: 84,64g | Węglo: 284,10g.
Śniadanie: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Pleśniak, Schab Gotowany, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórki Konserwowe, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Biedronka Delicata Kaszka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|