Dziennik Ilkaeva68, 29 paź 19

Вчерашнее взвешивание даже записывать не надо было. Очевидно это была ошибка измерения или отёк,
52,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
2501 kcal Tłusz: 113,30g | Białk: 104,30g | Węglo: 276,96g.   Śniadanie: Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Соль, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, Чай. Lunch: Куриная Печень, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Данон Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Obiad: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Лакомо Сливки 10%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Диетмарка Отруби Овсяные, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Диетмарка Отруби Овсяные, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Цветочный Мед, Чай. więcej...
1281 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Чоэто сразу ошибка то 😂. Наела, так и говори. 
29 paź 19 przez użytkownika: Лунная
🤣🤣Ок👍 но наверно не наела ☹️ просто гриппую и много чая пила с мёдом и вареньем. Много спала и просто с температурой валялась. Возможно отёк был. А возможно коряво встала на весы вчера. Сегодня под утро наконец температура спала до 37 пропотела вся и вот🤷🏻‍♀️Но сейчас начну есть и завтра посмотрим🤘 
29 paź 19 przez użytkownika: Ilkaeva68

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ilkaeva68


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.