Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3837 kcal
|
Tłusz: 98,90g | Białk: 274,77g | Węglo: 427,51g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, BioTech USA Iso Whey Zero, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Lidl Bułka Wieloziarnista. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|