Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 103,20g | Węglo: 202,19g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Szynka, Masło, Carrefour Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Galaretka z Kurczaka, Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty, Dżemy i Konfitury, Mamut Sucharki, Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Grejpfrut, Banan, Mandarynki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|