Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 70,43g | Białk: 88,55g | Węglo: 155,06g.
Śniadanie: Protein Rex Protein Rex Gym, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, АП Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Тандер Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Obiad: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Przekąski/Inne: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|