Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3140 kcal
|
Tłusz: 83,16g | Białk: 191,79g | Węglo: 417,13g.
Śniadanie: Mrożone Wiśnie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Pomarańcze. Lunch: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Galbani Mozzarella, Winogrona, Chleb Pszenno-Żytni, Kamis Musztarda. Obiad: Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|