Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5952 kcal
|
Tłusz: 307,47g | Białk: 207,95g | Węglo: 580,08g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Śledź, Zielona Herbata, Helio Słonecznik Łuskany, Ser Mozzarella (Pełne Mleko), Światowid Ser Gouda, Boczek, Masło, Jajko, Czosnek, Ogórek Kwaszony. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, Groszek Konserwowy, Śledź, Jajko. Obiad: Delikate Twaróg Półtłusty, Puchatek Kakao, Wawel Michałek Biały, Wawel Michałek, Dżemy i Konfitury, Mlekpol Mleko 3,2%, Ciasto Drożdżowe, Kołacz, Lewiatan Rogalik z Nadzieniem Kakaowym, Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|