Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 81,40g | Węglo: 358,94g.
Śniadanie: 반건시, 계란북어국, 문어숙회, 김밥. Lunch: 반건시, 풀무원 한끼연두부, 배, 파프리카, 일미무침, 문어숙회, 신라면 건면. Obiad: 삶은 계란, 조미김, 파프리카, 콩잎, 일미무침, 현미밥. Przekąski/Inne: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|