Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 35,31g | Węglo: 167,25g.
Śniadanie: Zielona Budka Lody Czekoladowe, Zott Jogurt Naturalny, Kawa, Placki bananowe. Lunch: Devaldano Pasta Borowikowa, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską. Obiad: Pomelo, Hortex Warzywa na Patelnię, Krewetka Królewska, Ryż Smażony. Przekąski/Inne: Nernik z mango, Kawa. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|