Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 73,73g | Węglo: 40,84g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Hellmanns Burger Sos, Hochland Ser Topiony Gouda, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Lunch: Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Iglotex Talarki Ziemniaczane. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Hellmanns Burger Sos, Lidl Ser Grana Padano. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|