Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 41,66g | Węglo: 40,01g.
Śniadanie: Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Obiad: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|