Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
524 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 25,61g | Węglo: 60,50g.
Lunch: Migdały. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Delecta Owocowy Kubek Truskawkowy , Jabłko. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|