Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 163,93g | Węglo: 260,87g.
Śniadanie: Miód, Masło Orzechowe 100%, Odżywka Białkowa, Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. Lunch: Banan, Kiwi, Czerwona Papryka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ser Gouda, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy. Obiad: Kupiec Ryż Basmati, Rzepakowy Olej Roślinny, Freshona Ananas w Plastrach w Syropie, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, Żółta Papryka. Przekąski/Inne: Fritt Cukierek, J.D. Gross Praliny Owoce Morza. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|