Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 90,78g | Węglo: 320,11g.
Śniadanie: Rolnik Buraczki Tarte, Lidl Tofu Naturalne, Pudliszki Ketchup Łagodny, Bułka Pszenna. Lunch: Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Olej Sezamowy, Lidl Tofu Naturalne, Cukinia Smażona, Świeży Makaron (Ugotowany), Rolnik Cieciorka Konserwowa. Obiad: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Max Snack Prażynki, Biedronka Ciasto Francuskie, Świeży Makaron (Ugotowany), Czerwona Fasola (z Puszki), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidor Malinowy, Sałata, Lidl Bułka Fitness, Well Well Smalczyk z Fasoli. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|