Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 96,10g | Białk: 93,05g | Węglo: 93,87g.
Śniadanie: Lumiko Masło Extra z Łukowa, Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Cebula, Sajgonka z Kurczakiem, Olej Słonecznikowy, Kawa, Ciastka, Pieczony Schab Wieprzowy, Marchewki, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Surówka z Białej Kapusty. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|