Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 36,56g | Węglo: 113,84g.
Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami. Obiad: Chleb Żytni, Olej Kokosowy, Jajko. Przekąski/Inne: Jabłko, Delecta Owocowy Kubek Czarna Porzeczka, Miód. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|