|
Waga w górę a BF w dół tak może być cały czas.
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 92,13g | Białk: 109,12g | Węglo: 169,58g.
Śniadanie: Lisner Śledzik na Kanapkę z Bazylią, Biedronka Makrela Wędzona, Pano Tost Pszenny. Lunch: President Camembert Lekki 12%, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Obiad: Biedronka Pizza 4 Sery. Przekąski/Inne: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|