Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3637 kcal
|
Tłusz: 198,41g | Białk: 102,93g | Węglo: 369,17g.
Śniadanie: Lubię Smalec ze Skwarkami, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Kamis Papryka Ostra, Ciasto Drożdżowe, Smalec, MK Koncentrat Pomidorowy, Śledź. Lunch: Lidl Grandino Kruche Ciastka z Czekoladą, Kruche Ciasteczka, Kawa, Dr Gerard Pryncypałki. Obiad: Delikate Twaróg Półtłusty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb, Helio Słonecznik Łuskany, Wawel Michałek Biały, Wawel Michałek, Nestlé Princessa Zebra (37g), Orzechy Włoskie, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Natka Pietruszki, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki , Gotowane Marchewki, Kalafior, Jabłko, Gruszki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|