Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2642 kcal
|
Tłusz: 120,72g | Białk: 129,45g | Węglo: 256,18g.
Śniadanie: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Bułka z Ziarnami. Obiad: Ser Gouda, Filet z Kurczaka, Motyl Pikle z Ogórków, Czerwona Papryka, Mieszane Sałaty, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Przekąski/Inne: Kajzerka, Tiger Tiger, Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Kajzerka, Kajzerka, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Zott Galaretka o Smaku Truskawkowym, Zott Galaretka o Smaku Truskawkowym. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi URZYK_KRZYSIEK
|