|
Ł37 K41 U59 B102 T76
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 92,21g | Białk: 82,32g | Węglo: 134,86g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Jajecznica, Kawa, Drożdżówka z Makiem. Lunch: Winogrona, First Nice Arcyorzech, Nixe Sałatka z Tuńczyka z Czarnymi Oliwkami i Warzywami, Kawa. Obiad: Auchan Tarta Wieloowocowa, Żubrówka Wódka Żubrówka, Czerwone Wino Stołowe, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Morbier. Przekąski/Inne: Lody, Jabłko. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|