Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 107,54g | Białk: 105,71g | Węglo: 224,76g.
Śniadanie: Любятово Печенье Лимон и Мята, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий, Льняной кисель. Lunch: Каждый День Сочник Творожный, Агуша Творог Детский Черника, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Heineken Пиво Светлое, Ячменный напиток, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Чай, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Диетмарка Отруби Овсяные, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Heinz Кашка Пшенично-Кукурузная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе Эспрессо, ТУМ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|