Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3330 kcal
|
Tłusz: 131,75g | Białk: 177,52g | Węglo: 362,08g.
Śniadanie: Winogrona, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Vitanella Owsianka z Ranka z Suszonymi Owocami. Lunch: Banan, Pomarańcze, Biedronka Hummus Klasyczny & Falafel. Obiad: Pomidory, Grejpfrut, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz, Cebule, Olej Kokosowy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|