Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 73,60g | Węglo: 93,27g.
Śniadanie: Drożdżówka z Makiem, Kawa, Jajecznica, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona. Lunch: Kawa z Mlekiem, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Bakallino Migdały Łuskane, Bakallino Orzechy Laskowe, Maliny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Winogrona, Białe Wino Stołowe, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Przekąski/Inne: First Nice Arcyorzech, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|