Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 120,03g | Białk: 120,86g | Węglo: 230,65g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Царка Творог со Сливками 5%, Цикорий, Льняной кисель. Lunch: Чай, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, SPAR Котлета Куриная Нежная с Картофелем Запеченым, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Чай, Картофельное Пюре. Obiad: Диетмарка Отруби Овсяные, Творог 9%, Ореховый Рай Миндаль, Макароны Отварные, Чай, Арахис, Бразильские Орехи, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, ТУМ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|