|
Yeee, znowu nabieram masy :D
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 85,53g | Białk: 108,83g | Węglo: 389,33g.
Śniadanie: Plony Natury Płatki Orkiszowe, Sante Płatki Owsiane, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Banan, Kiwi, Bakalland Migdały Łuskane, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Bakalland Żurawina Suszona. Lunch: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Frytki, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. Obiad: Pomidory, Chleb Biały. Przekąski/Inne: OstroVit Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|