Dziennik alatym, 11 lis 19

Brak apetytu. Wczoraj jadłam dopiero po 19, chociaż nie miałam ochoty. Ale przynajmniej jest spadek.

64,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 12,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

825 kcal

Tłusz: 41,68g | Białk: 28,35g | Węglo: 80,50g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Freshona Czerwona Fasola, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Śmietana 18%, Pilos Mleko 0,5%, Combino Spaghetti. Obiad: Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Ogórek (Obrany), Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Lidl Chleb Górski, Pomidory. więcej...