Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 27,21g | Węglo: 119,61g.
Śniadanie: Słoneczna Tłocznia Sok Pomarańczowo-Jabłkowy, Awokado, Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Razowy. Lunch: Gotowana Ciecierzyca, Pestki Dyni, Rossmann Mieszanka Orzechów Morza Śródziemnego, Jabłko, Kujawski Olej Rzepakowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Rossmann Mieszanka Orzechów Morza Śródziemnego, Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowana Ciecierzyca, Banan. Przekąski/Inne: Świeży Sok z Marchwi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|