Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 60,59g | Węglo: 89,99g.
Obiad: Milka Ciastka Pieguski, McDonald's Ciastko Czekoladowe , Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Rama Yoghurt, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Jabłko, Delecta Owocowy Kubek Fit, Balcerzak Polska Surowa Długodojrzewająca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|