Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 92,03g | Białk: 36,28g | Węglo: 44,12g.
Śniadanie: Woda z Cytryną, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Smalec, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Kminek, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ogórek Kwaszony, Pomidory. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|