Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 73,43g | Węglo: 221,50g.
Śniadanie: Guma do Żucia, Alesto Śliwki Suszone, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Crownfield Owsianka z Nasionami Chia Czarne Jagody. Lunch: Tost z Szynką i Serem, Herbata bez Cukru, Cukier, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Pikantny, Roszponka, Masło, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Biedronka Bułka Codzienna. Obiad: Drobimex Pierś Pieczona, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Herbata bez Cukru, Cukier, Masło, Biedronka Bułka Codzienna. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|