Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 84,98g | Węglo: 157,29g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Nasiona Siemienia Lnianego, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Almette Almette z Ziołami. Przekąski/Inne: Trec Booster Kokos, Wawel Krówka Mleczna, FRANK&OLI Jaglane Ciasteczka bez GMO Chia+Orzech. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|