Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 147,51g | Białk: 89,77g | Węglo: 34,10g.
Śniadanie: Lumiko Masło Extra z Łukowa, Seler Naciowy, Polędwica Sopocka, Salceson, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Lunch: Kawa. Obiad: Kapusta, Cytryna, Cebule, Olej Słonecznikowy, OSM Skierniewice Mozzarella, Smalec, Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Suszona Śliwka, Gotowane Marchewki, Biedronka Seler Korzeń, Seler Naciowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Serca Drobiowe, Majonez, Śledź. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|